FIT Familien- und Gesundheitstage

Samstag 07.10.2023

Das Gesundheitsangebot in der H2O-Therme

in Kooperation mit

FAMILIEN & GESUNDHEITSTAG

Beim Familien- und Gesundheitstag erwartet Sie ein lustiges & FITtes Programm in der H2O-Therme für Groß und Klein!

Den ganzen Tag über gibt es die Möglichkeit an mehereren Stationen teilzunehmen.

STATION BODY CHECK

Die Bioimpedanzmessung erfolgt mit Hilfe des modernen Geräts InBody. Die Badegäste erhalten innerhalb einer Minute ein persönliches Ergebnis, welches auf einem Befundblatt abgebildet und dokumentiert wird. Die Nutzung der Ergebnisse ist sehr individuell und wird vom Trainer erklärt. Es besteht für Kinder ab 5 Jahren auch die Möglichkeit, sich einer Bioimpedanzmessung zu unterziehen. Die Messung und das Ergebnis stellen für Kinder jedoch nur einen geringen Attraktivitätsfaktor dar! Daher gibt es für die kleinen Badegäste auch den Mini Bodycheck. Dieser misst spielerisch Größe und Gewicht der Kinder, welche der Wachstums- und Gewichtstabelle zugeordnet werden.

STATION RÜCKENFIT

Mit der MediMouse kann die Wirbelsäule der Badegäste vermessen werden. Als Ergebnis erhalten die kleinen und großen Gäste eine persönliche Auswertung mit Daten über Haltung, Beweglichkeit und Krümmung Ihrer Wirbelsäule sowie Länge des Rückens und die entsprechende Beckenstellung. Daraus ergeben sich Hinweise auf die persönliche RückenFITness sowie interessante Ansätze über mögliche Trainingsmöglichkeiten, welche ebenfalls in einem persönlichen Gespräch (mit Auswerteblatt) erläutert und besprochen werden.

STATION SAISONFIT

Diese Station varriert saisonal und bietet den Badegästen unter Anleitung verschiedene Bewegungsprogramme und Workouts inkl. Erklärungen und Ausführungen zum gesundheitlichen und persönlichen Nutzen einzelner Übungen und/oder verschiedene kleine Rezepte zum selbst ausprobieren und anschließender Verkostung, mit Kurzbeschreibungen von Inhaltsstoffen und dessen Wirkung auf den Körper sowie für Kinder lustige und interaktive Spiele zu den Themen Bewegung und Ernährung.

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